Malinovo banánové smoothie
Suroviny
- 100 g mražených nebo čerstvých malin
- 1 větší zralý banán
- 30g ovesných vloček
- 150 ml bílého jogurtu
- 50 ml mléka
- 1 lžíce medu k doslazení
Postup
Banán, maliny, ovesné vločky, bílý jogurt a med dáme do vysoké nádoby a mixujeme tyčovým mixérem, dokud se všechny složky nespojí, pro zředění použijeme trochu mléka a znovu mixujeme. Poté nalijeme smoothie do vysoké sklenice a ozdobíme lístkem máty a podáváme.Poté nalijeme do hrníčku nebo do vysoké sklenice, ozdobíme lístkem máty a podáváme.