Nahoru

Malinovo banánové smoothie

Suroviny

  • 100 g mražených nebo čerstvých malin
  • 1 větší zralý banán
  • 30g ovesných vloček
  • 150 ml bílého jogurtu
  • 50 ml mléka
  • 1 lžíce medu k doslazení

Postup

Banán, maliny, ovesné vločky, bílý jogurt a med dáme do vysoké nádoby a mixujeme tyčovým mixérem, dokud se všechny složky nespojí, pro zředění použijeme trochu mléka a znovu mixujeme. Poté nalijeme smoothie do vysoké sklenice a ozdobíme lístkem máty a podáváme.Poté nalijeme do hrníčku nebo do vysoké sklenice, ozdobíme lístkem máty a podáváme.